Секс продлевает жизнь

Ученые подсчитали, сколько длится идеальный секс

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Любовные страсти - это вам не только охи, ахи и бурные ночи, а сложный биохимический процесс, который рулит много чем в организме. А иногда и самое настоящее лекарство, в разумных дозах, разумеется (и с проверенным партнером - разнузданную полигамию ученые осуждают).

Итак, согласно последним медицинским исследованиям, секс:

1. Может сделать мужчину долгожителем

Психофизиологи и андрологи (специалисты по мужскому здоровью) из Тайваньской высшей школы медицины следили за здоровьем, привычками и образом жизни более тысячи мужчин на протяжении 30 лет. В длительном эксперименте участвовали представители сильного пола в возрасте от 55 лет.

Так вот к окончанию исследования, в наилучшей физической форме оказались те мужчины, которые регулярно вели половую жизнь до 65 лет и позже. Эксперты сделали вывод, что поддержание нормального уровня тестостерона (мужского полового гормона) снижает риск инсультов и инфарктов. И мачо, что даже в возрасте, как говорят врачи, сексуально активны не реже раза в неделю, на 50% выше шансы дожить до 90 лет, чем у тех, кто слишком рано «уходит из большого секса».

2. Снижает риск диабета

При накоплении сексуального напряжения (то есть при воздержании) выработка инсулина снижается. А после оргазма и у мужчин, и у женщин все железы внутренней секреции, в том числе и поджелудочная приходят в тонус. Выработка инсулина повышается, стимулируется углеводный обмен. Потому эндокринологи считают регулярные занятия любовью отличной профилактикой диабета второго типа.

3. Улучшает кровообращение

Любовная игра и ее энергичное завершение требуют работы десятков мышц, некоторые из которых простаивают даже при активном занятии спортом. Сердце активнее качает кровь, и она устремляется по сосудам с большим напором. Из-за этого не только раскрываются самые мелкие капилляры, но даже могут прорастать новые! По-научному это называется ангиогенез.

4. Снимает боль

Непосредственно перед оргазмом увеличивается образованию «гормонов счастья» эндорфинов, которые оказывают болеутоляющий эффект при любом типе боли, начиная от головной и заканчивая болями при артрите и даже мигрени. Мужчины, кстати, отличный научно обоснованный аргумент, если у вашей дамы вечно «голова раскалывается, давай завтра». Нет, скажите, милая, никаких завтра, прямо сейчас лечиться будем.

У женщин же занятия сексом также стимулируют выработку яичниками женского полового гормона - эстрогена, который может подавлять боли, связанные с ПМС.

5. Снижает риск простудиться

В университете Пенсильвании было произведено исследование, согласно результатам которого у людей, которые занимаются сексом один или два раза в неделю, количество антител под названием иммуноглобулин А на треть выше, чем у тех, кто занимается им реже. Эти антитела известны тем, что они укрепляют иммунную систему и препятствуют развитию инфекционных заболеваний.

КСТАТИ

Идеальный секс длится 10 минут

Это подсчитали американские ученые

Что важно в сексе? Чтобы оба партнера получили удовольствие, не устали до коликов, но при этом успели бы что-то расчувствовать. Конечно, у всех предпочтения индивидуальные, но британским ученым удалось нащупать устраивающий практически всех алгоритм. Занятие сексом в течение 10 минут или около того является наиболее оптимальным. А киношные представления о «ночах любви» признаны несостоятельными и даже вредными.

Этому вопросу сексологи посвятили целое масштабное исследование, опросив с пристрастием несколько тысяч мужчин и женщин. Оказалось, большинство людей считают вполне подходящим секс в течение примерно 7 минут. Занятия любовью от 7 до 15 минут многие называли «желательными».

А вот утехи дольше 15 минут большинство опрошенных и мужчин, и женщин обозвали «слишком долгими».

При этом почти все согласились с тем, что секс меньше 3 минут - это какое-то издевательство, и ни о каком удовольствии от такого спринта речь идти не может.

Ученые считают, что этот эксперимент позволит наконец-то провести грань между фантазиями и реальными желаниями граждан.

Даже те, кто мечтает о «сексе длиною в ночь» на деле готов без внутреннего раздражения заниматься любовью пару десятков минут. А остальное время - поговорить...

Руководитель исследования доцент психологии Университета штата Пенсильвании доктор Адам Корти сказал:

- Многие мужчины и женщины, похоже, находятся во власти стереотипов, считая свои настоящие потребности слишком скромными. Это часто вызывает у людей чувство разочарования и неудовлетворенности. Мы надеемся, что это исследование позволит рассеять фантазии и поощрит реалистичными данными.