Где в Москве научиться кататься на горных лыжах

- Товарищ инструктор, я еду! - Не так быстро. Палки-то забыл.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

- Извините, уважаемый! А если я буду орать как резаный, мне что-нибудь будет? - спросил я вежливо.

- Главное, не матом, - серьезно ответил инструктор. - У нас тут детей много.

Учебный склон, на котором мы стояли, был настолько пологим, что даже не сразу понятно, что это склон. Хотя для таких новичков, как я, эта горка кажется экстремальной. И где-то даже опасной.

- Для начала вам нужно научиться правильно перемещаться, - сказал инструктор. - Например, когда вас канат дотянул до вершины, вы должны работать пяточками и следить, чтобы ноги не разъезжались.

Не успел он это сказать, как лыжи мои понесли меня вниз. Незастегнутый шлем навалился на глаза. Палок в руках у меня не было. Ноги ходили ходуном.

- Самое лучше торможение - это падение набок! - крикнул вслед мне тренер.

Впрочем, я уже давно лежал на боку и делал вид, что все идет так, как я и хотел. Мало ли, пришло время отдыха.

- Нужно было плавно соединить носки, а пяточки расставить в стороны, - по-отечески сказал инструктор, подавая мне руку. - Тогда получилось бы притормозить.

Речь идет о горнолыжном комплексе «Кант». Час занятия с инструктором стоит 1900 рублей. Плюс 750 - прокат лыж. И еще 150 - за камеру хранения, в которой у меня остались вещи, ботинки, телефон. Удовольствие не из дешевых. Но это притом что я пришел вообще ни с чем. Если у вас есть свои лыжи, то вам нужно будет платить только за подъемники (см. «Склоны столицы»). Здесь же катаются на сноубордах.

- Вы правильно сделали, что заказали инструктора, - сказал мне тренер, когда я в очередной раз рухнул наземь. - Выпусти вас на большой склон, вы и себя покалечите, и других собьете с трассы.

Я в ответ согласно пыхтел, пытаясь подняться.

- Ничего, - говорю, - первая лыжня комом. Зима еще не кончилась.

Начинать можно на любой из горок, которых много в Москве

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Склоны столицы...

Большинство горнолыжников, живущих в Москве, сходятся на том, что лучше всего ехать на склоны, которые расположены за пределами столицы. Там длиннее трассы и есть где разгуляться. Но начинать можно на любой из горок, которых много в Москве.

«КАНТ»

Спорткомплекс в пяти минутах ходьбы от станции метро «Нагорная» (Электролитный проезд, дом 7, корпус 2). 18 склонов различной сложности, спортмагазины, горнолыжная школа, теннисные корты, тренажерный зал, пункт проката.

+ Удобное расположение. Камеры хранения и просторная теплая раздевалка. Большой выбор склонов (длина от 110 до 320 метров). Во время первого снега один из склонов комплекса уже обязательно готов к катанию, что есть далеко не везде. Есть отличный парк для тренировок.

- Подъемники не первой свежести и не очень удобные. Например, усесться на бугельные подъемники удается не каждому (они то оказываются слишком высокими, то сломанными).

График работы: ежедневно с 9.00 до 21.30.

Сколько стоит: стоимость проката зависит от возрастной категории и инвентаря, который вы берете, максимальный залог 15 000 руб. минимальный 1000 руб. (за палки). Подробнее цены на сайте http://www.kant.ru/sport/rent-and-storage/rent/. Стоимость одного подъема в будний день 30 руб. (после 17.00 - 55 руб.). В выходные дни - 85 руб.

Контактный телефон 8 (495) 669-78-49.

Корреспондент «КП» протестировал снежный склон для начинающих

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

«ЛАТА-ТРЭК»

Здесь есть собственный прокат снаряжения и учебные занятия как для детей, так и для взрослых. Адрес: улица Крылатская, дом 1 (станция метро «Крылатское»).

+ Удобно, что расположен в Москве. Отличные надежные подъемники. Просторная раздевалка. Обустроена детская горка для катания на ватрушках.

- Вечный аншлаг на склонах (всего их четыре, длина от 270 до 300 метров).

График работы: ежедневно с 8.00 до 23.30.

Сколько стоит: стоимость проката зависит от инвентаря, который вы берете. Залог - 10 000 рублей или права, или свидетельство о регистрации транспортного средства с доверенностью на машину. Подробнее цены на сайте http://spusk.ru/ski. Стоимость одного подъема 30 руб., после 17.00 - 50 руб.

Контактный телефон 8 (915) 332-97-82.

...и Подмосковья

«СТЕПАНОВО»

Горнолыжная база находится в одноименном поселке в Дмитровском районе. Добраться можно на электричке от Савеловского вокзала до станции Яхрома, и далее на автобусе до деревни Стреково. На машине - по Дмитровскому шоссе мимо деревень Деденево и Турист и далее по указателю на «Спортивный парк Волен» (64-й км трассы Москва - Дубна).

+ Длинные трассы (до 960 метров). Есть не только крутые, но и пологие - для новичков. Предусмотрены зимние шезлонги с подогревом. Для тренировок есть всяческие трамплины. Кафе.

- Высокие цены (70 рублей за один подъем в будние дни и 160 - в выходные). В гостиницу придется ехать в лыжный комплекс «Волен» (в 4 километрах).

График работы: круглосуточно.

Сколько стоит: прокат (лыжи+ботинки+палки) - от 800 до 1100 руб./час*. Залог за комплект лыж: 15 000 - 25 000 руб. (в зависимости от категории инвентаря) или водительское удостоверение + свидетельство о регистрации транспортного средства. За дополнительные комплекты можно предоставить паспорта.

Контактный телефон 8 (495) 993-95-40.

Мы узнали где в Москве научиться кататься на горных лыжах

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

«ГОРНОЛЫЖНЫЙ КЛУБ ЛЕОНИДА ТЯГАЧЕВА»

Добраться можно на электричке с Савеловского вокзала до станции Турист (дальше на автобусе или такси). На машине по Дмитровскому шоссе (40-й км от МКАД), поворот на Шуколово.

+ Длинный склон (600 метров). Большой выбор трасс (всего их 9, длина от 210 метров). Расположен ближе всего к Москве. Есть гостиница, домики шале, мини-спа-центр, рестораны, караоке-бар.

- Возможны автомобильные пробки по пути в клуб.

График работы: круглосуточно.

Сколько стоит: подъемники - от 30 до 90 руб. (в зависимости от времени), прокат (лыжи+ботинки+палки) - 700 руб./час, последующий часы по 500 руб. Залог за комплект: водительское удостоверение + свидетельство о регистрации автомобиля или 20 000 руб.

Контактный телефон 8 (495) 980-79-79.

«СОРОЧАНЫ»

Добраться можно на электричке от Савеловского вокзала до станции Яхрома и на автобусе до деревни Курово. На машине по Дмитровскому шоссе, повернуть на Ярославль и почти сразу (после моста) повернуть налево.

+ Длинные склоны (максимальная длина 1050 метров). Есть игровая комната для детей. Организация корпоративного отдыха. Кроме лыж и сноуборда, можно покататься на сноутюбинге (ватрушка). Есть гостиница, рестораны и кафе.

- Огромное количество желающих покататься, вследствие чего толкучка и очереди.

График работы: понедельник - с 14.00 до 0.00, вторник - с 10.00 до 0.00, среда - с 10.00 до 1.00, четверг - с 10.00 до 1.00, пятница - c 10.00 до 3.00, суббота - с 9.00 до 2.00, воскресенье - с 9.00 до 1.00.

Сколько стоит: подъемники - от 30 до 90 руб. (в зависимости от времени), прокат (лыжи+ботинки+палки) - от 530 до 1370 руб./час*. Залог за четыре комплекта: водительское удостоверение + свидетельство о регистрации транспортного средства (ТС), для управления которым требуется водительское удостоверение категории В. ТС должно находиться на парковке курорта. Или 20 000 руб. за один комплект.

Контактный телефон 8 (495) 788-85-44.

*В зависимости от категории инвентаря, дня недели - в выходные и праздничные дни дороже.

СОВЕТЫ НОВИЧКАМ

- Если вы вообще ни разу не стояли на лыжах, не поскупитесь и закажите себе инструктора - он хотя бы научит вас, как правильно застегивать ботинки, держать палки, тормозить, поворачивать, подниматься с помощью каната на вершину и так далее. Если есть знакомые горнолыжники, еще лучше. Своей компанией веселее.

- Обязательно наденьте шлем и желательно наколенники, не говоря уже о теплой одежде.

- Для начала лыжи купите подешевле - возможно, бывшие в употреблении. Если ваше увлечение не угаснет, позже (например, через год) можно будет приобрести более профессиональные.

- После изучения стойки, подъема вверх лесенкой, косого спуска и т. д. научитесь правильно падать (не на колени, а на внешнюю сторону бедра). После азов начинается уже освоение стиля катания (их много - от простого туристического до экстремального).

ВАЖНО

- Выдача инвентаря прекращается за 1 час до закрытия проката и за 1 час до остановки канатных дорог;

- можно приезжать со своими ботинками, лыжами или палками, а остальные комплектующие взять напрокат;

- обратите внимание - необходим залог за прокат комплекта.

КСТАТИ

Лучшие горнолыжные трассы Москвы и Подмосковья

Рассказываем, где расположены самые продвинутые спортивные центры и как до них добраться (подробности)