Недостаток сна может спровоцировать у человека рост числа некоторых кишечных бактерий, которые способны вызывать серьезные заболевания. К таким выводам пришли шведские ученые из Университета Упсалы. Однако специалисты отметили, что их небольшое клиническое исследование требует более масштабного подтверждения.
В испытании ученых приняли участие девять добровольцев - здоровых мужчин с нормальным весом. На протяжении нескольких дней специалисты просили спать участников не более четырех часов в сутки, а после обследовали флору кишечника. В результате, у всех мужчин был зафиксирован рост уровня бактерий Firmicutes в соотношении с типом бактерий Bacteroidetes.
Как правило, такие нарушения наблюдаются у людей, страдающих ожирением или диабетом. Основываясь на этом, ученые предположили, что хронический недосып может стать причиной этих заболеваний, пишет «Ридус».