Ирина Аллегрова: Пошлите хандру в баню!
Все очень просто! Для красоты и хорошего самочувствия нужен сон - столько, сколько организм просит. А еще шикарным отдыхом для тела и кожи я считаю русскую баню, обязательно в сочетании с холодным бассейном. В бане я делаю маски из меда на лицо и тело. А вот заставить себя худеть мне весьма сложно, но иногда все-таки приходится брать волю в кулак и переходить буквально на хлеб и воду.
- А как вы относитесь к разным методикам и диетам, помогающим снизить вес?
- Я однажды целую неделю голодала - пила только воду. К концу второго дня думала, что повешусь! А уже на четвертый день перестала понимать, как люди могут забивать себе желудок?! Если говорить о специальных пищевых добавках, то я не скрываю, что пробовала и гербалайф, и тайские таблетки и при этом чувствовала себя великолепно. В спортивные клубы не хожу - у меня дома есть тренажеры. Правда, каждое утро я даю себе слово, что вот уж завтра обязательно начну на них заниматься!..
- Вы всегда на виду. Должны регулярно использовать грим - это же очень вредно для кожи...
- После большого количества грима (выступления, концерты и т. д.) вечером я обязательно очищаю кожу скрабом. А дома и на море я вообще не пользуюсь косметикой.
- Представляю, сколько времени приходится тратить на макияж...
- Я вечно опаздываю, поэтому макияж обычно накладываю, уже сидя в машине. Что касается секретов, то, перед тем как нанести тон и пудру, я густо опрыскиваю лицо термоводой, например, Evian. Она хорошо впитывается, и после нее лицо выглядит свежим.
- Весной многие хандрят...
- И я, бывает, тоже. Как борюсь? Иду в хорошенько протопленную баню и тут же чувствую, как вся гадость меня покидает. А потом - с разбегу - в холодный бассейн. После этого мое любимое лекарство от стрессов - душистые кремы для тела. И... я вновь самая исключительная и неотразимая!
Рецепт от Ирины
Маска «Клеопатра»
К одному сырому желтку добавить 1 столовую ложку меда и перемешать. Полученную массу наносят на кожу лица и оставляют на 10 - 15 минут. Смывают обычной водой.
Такую маску можно применять ежедневно перед утренним туалетом. Рекомендуется при сухой коже, предупреждает появление морщин.