Фруктовый коктейль для иммунитета

Поддерживаем иммунитет Отжимаем полстакана яблочного сока, выливаем в блендер, добавляем кусочек банана, ложку сока из листиков алоэ, ложку меда и все перемешиваем. Пьем сразу после приготовления. Комментарий: хороший рецепт, алоэ - известный иммуностимулятор. Но если у вас имеются опухоли, даже доброкачественные, то использовать этот напиток лучше без добавления алоэ. Это очень хорошее лекарственное растение, но в случаях с опухолями оно может стимулировать их рост. Для профилактики диабета Необходимо в двух стаканах воды отварить до мягкости головку репчатого лука с шелухой. Затем луковицу вытащить, разрезать на 4 части и продолжить варить. Добавить разваренную фасоль, чеснок, лавровый лист, немного гвоздики, щепотку куркумы. Поварить еще некоторое время, а затем измельчить в блендере. Это полезное блюдо отлично усваивается. Комментарий: здесь два главных компонента - чеснок и куркума, а все остальное добавлено для вкуса. Чеснок отлично понижает сахар, а куркума положительно влияет на работу поджелудочной железы. От голода Если к вечеру вас мучает чувство голода, приготовьте себе вот такой вкусный и полезный салат. Натрите на терке кабачки (примерно 150 граммов), одно большое яблоко, свежий огурец. Перемешайте, добавьте немного репчатого лука, пучок укропа и заправьте салат оливковым маслом и соком лимона. Комментарий: идеальное средство для тех, кто следит за фигурой и вообще заботится о своем здоровье. В таком салате высокое содержание клетчатки, а она очень хорошо нормализует пищеварение. Маска для лица Если у вас сухая кожа, то увлажнить ее поможет облепиха. Возьмите свежие ягоды и измельчите в блендере. Добавьте к ягодной кашице немножко оливкового масла и нанесите смесь на лицо на 10 минут. Галина Лепешева. Комментарий: хорошая увлажняющая, витаминная и смягчающая маска. Для сухой кожи в самый раз. Если пропал голос При простуде часто бывает, что голос пропадает или становится тихим и хриплым. Восстановить его помогут листья яблони. Посушите листья и заварите двумя стаканами кипятка. Дайте настояться, добавьте немного сахара и пейте по половине стакана каждые два часа. Мария Шишкина. Комментарий: можно попробовать такой напиток, вреда не будет, но мгновенного эффекта не ждите.