2016-08-24T03:42:10+03:00

О парк, ты спорт!

Где в Москве можно размяться на свежем воздухе
Экстремальная система физической подготовки, где чередуются базовые движения из различных видов спорта: гиревого, тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики. Как действовать на первых порах, подскажет опытный тренер.Экстремальная система физической подготовки, где чередуются базовые движения из различных видов спорта: гиревого, тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики. Как действовать на первых порах, подскажет опытный тренер.Фото: Евгения ГУСЕВА
Изменить размер текста:

Парк им. Горького

Крымский Вал, 9, ст. м. «Октябрьская».

Беговой клуб

Пробежки проходят 5 раз в неделю. В парке есть павильон, где можно переодеться и принять душ. Для пробежек предлагают 3 маршрута, протяженностью от 3 до 10 километров.

ГДЕ: рядом с Пушкинской набережной.

КОГДА: вторник, четверг, пятница - в 20.00, суббота и воскресенье - 12.00. Занятия бесплатные.

Аэродинамическая труба

И почему люди не летают, как птицы? Еще как летают. Прямо за городком для скейтеров появилась аэродинамическая труба.

Что почем: 2 минуты - 1900 руб.; 3 минуты - 2500 руб.

Часы работы: с 11.00 до 22.00.

Веревочный парк

Обосновался он в Нескучном саду. Малышам предстоит преодолеть несколько маршрутов подвесного городка, общей протяженностью 400 метров.

Что почем: от 300 руб. - будни и 1000 рублей - в выходные.

Часы работы: будни - с 11.00 до 21.00, в выходные и праздники - с 10.00 до 21.00.

Пинг-понг

В Нескучном саду можно взять уроки настолького тенниса или принять участие в соревнованиях.

Часы работы: ежедневно с 10.00 до 21.00.

Что почем: занятие с инструктором - 600 руб./час, самостоятельная игра - 150 руб./час.

Футбол

Здесь же, в Нескучном, можно устроить футбольный матч, аренда мини-поля - 2000 руб./час.

Тренажеры

Workout 24 - это привычные для многих московских дворов турники, брусья, рукоходы, кольца.

КОГДА: тренировки с понедельника по пятницу: с 19.00 до 21.00, суббота - воскресенье с 12.00 до 16.00.

Кроссфит

Экстремальная система физической подготовки, где чередуются базовые движения из различных видов спорта: гиревого, тяжелой атлетики, гимнастики, легкой атлетики. Как действовать на первых порах, подскажет опытный тренер.

Часы работы: по будням с 18.00 до 21.00, в выходные с 12.00 до 16.00.

Тел.: 7 (915) 373-74-03.

Велоспорт

Дорожки со светоотражающим покрытием, так что без всяких опасений можно кататься даже ночью.

Что почем: первый час проката - 200 руб., далее - 100 руб./час (залог - 1500 руб. и документы).

Ролики

В парке открыта бесплатная школа роллеров.

Что почем: прокат роликов первый час - 200 рублей, далее - 100 руб./час.

КОГДА: сбор каждый четверг в 20.00 у ракеты «Буран».

Большой теннис

Теннисисты обязательно должны оценить по достоинству корты с профессиональным покрытием. Все необходимое можно взять в прокат.

Нескучный сад.

Что почем: 700 руб./час.

Запись по тел.:

7 (499) 237-12-66.

Шахматы

Павильон легендарного клуба «Белая ладья», который существует в парке с ­1930-х годов, отреставрировали, оснастили новыми столами и открытой верандой. Сыграть партейку-другую можно абсолютно бесплатно.

ГДЕ: Нескучный сад.

Часы работы: круглосуточно.

Пляжный волейбол

Для пляжных радостей - волейбола, бадминтона, футбола и гандбола - отведено три площадки. Все они покрыты белоснежным песочком.

Что почем: волейбол, бадминтон - 600 руб./час, футбол - 3000 руб./час и гандбол - 1000 руб./час.

Тел. для записи: 8 (926) 816-28-15.

Скейтпарк

Одновременно на площадке могут упражняться до 40 человек. Городок и впрямь пользуется популярностью, здесь полно фигур разного уровня сложности.

Шведская ходьба

Вооружившись двумя лыжными палками, европейцы «убегают» от ожирения, проблем с сердцем и прочих болячек.Теперь такая возможность появилась и у москвичей.

Часы работы: в будни с 18.00 до 20.00, в выходные с 12.00 до 14.00.

ПКиО «Сокольники»

Сокольнический Вал, 1, стр. 1, ст. м. «Сокольники».

Пинг-понг

В распоряжении игроков два больших теннисных корта с новым резиновым покрытием и 22 стола для пинг-понга. Есть раздевалки с зоной отдыха, душевыми. Инвентарь для игры можно взять напрокат.

Что почем: аренда теннисного корта - от 500 руб. до 1000 руб., игра у стенки на корте - 100 руб./час, прокат ракетки, мячей - 100 руб./час, настольный теннис - 150 руб./час + залог 150 руб. и документы.

ГДЕ: 3-й Лучевой просек.

Часы работы: ежедневно с 8.00 до 22.00.

Прокат: аренда теннисного корта - 500 руб. с 12.00 до 17.00, после 17.00 - 1000 руб., игра у стенки на теннисном корте - 100 руб./час, прокат ракетки и трех мячей - 100 руб./час, настольный теннис - 150 руб./час + залог 150 руб. и документы.

Запись по тел.: 8 (499) 268-05-80.

Скалодром

Стену возвели специально для Международного фестиваля экстрима. Покорить вершину высотой 20 метров под силу каждому: стена состоит из участков, которые сможет пройти как новичок, так и профи.

Что почем: два подъема - 200 руб.

ГДЕ: 3-й Лучевой просек рядом с кортами.

Часы работы: с 11.00 до 19.00.

Панда-парк

В веревочном городке три маршрута: «Смелый», «Высокий» и «Детский». Протяженность трассы - 200 метров. Один из самых экстремальных элементов - лестница без перил.

Что почем: от 150 руб. маршрут.

ГДЕ: 4-й Лучевой просек.

Велоспорт

Заглянуть в «Сокольники» стоит хотя бы ради того, чтобы бесплатно прокатиться на велосипеде. Да-да, это не шутка. Правда, пока в наличии всего десять железных коней. Их дают под залог документов либо ­10 000 руб.

ГДЕ: 1-й Лучевой просек, на пересечении с Митьковским проездом.

Часы работы: с 11.00 до 20.00.

Скейт-парк

Весной для трюкачей на доске открыли едва ли не самую современную в столице площадку с фигурами и рампами, обшитыми специальным антискользящим покрытием. Вход свободный!

Измайловский парк

Народный пр-т, 17, ст. м. «Партизанская» и «Шоссе Энтузиастов»

Ролики

Кататься можно по всей территории парка. Увы, асфальт не везде ровный, но есть вполне приличные трассы.

Что почем: 100 руб./час, залог - 1500 руб.

ГДЕ: у главного входа в парк

№ 2 - на Северной площади.

Часы работы: будни с 12.00 до 20.00, выходные с 11.00 до 21.00.

Веревочный городок

Маршруты веревочного городка различаются по уровню сложности, так что сюда можно отправиться всей семьей.

Что почем: 1 маршрут - 250 руб., 2 маршрута - 350 руб.

Часы работы: в будни с 12.00 до 21.00, в выходные с 10.00 до 21.00.

ГДЕ: Северная часть парка, у Малого колеса обозрения.

Велоспорт

Для поклонников путешествий по лесу - это идеальное место. Велосипед можно взять напрокат.

Что почем: детский велосипед - 50 руб./час, взрослый - 100 руб./час. В залог просят документы и 1500 руб. либо 7000 руб.

Часы работы: будни с 12.00 до 20.00, в выходные с 11.00 до 21.00.

ГДЕ: у главного входа в парк № 2 - на Северной площади.

Гранд бильярд

Особенность этого бильярда заключается в том, что игральное поле в два, а то и в три раза больше обычного. А еще стол без ножек и лежит на земле.

Что почем: от 100 руб./час, залог - 500 руб.

Часы работы: будни с 12.00 до 20.00, выходные с 11.00 до 21.00.

ГДЕ: в Северной части парка у Малого колеса обозрения.

Бадминтон

Что почем: прокат ракеток и воланчика 150 руб./час, залог - 300 руб.

Настольный теннис

Что почем: прокат ракеток и мячей 150 руб./час, залог - 300 руб.

Напольные шахматы

Что почем: 200 руб./час, залог - 500 руб.

ГДЕ: Спортивные площадки расположены в центральной части парка.

Фото Евгении ГУСЕВОЙ.

Еще больше материалов по теме: «Москва: парки отдыха»

 
Читайте также