В Москву идет рекордная оттепель - в выходные +4!

В выходные москвичей ждёт резкое потепление.

Фото: Евгения ГУСЕВА.

Необычно холодный январь в Москве завершится ...аномальной оттепелью. Резкое потепление уже началось - в среду, 27 января, после ночного снегопада температура быстро растет.

- Погода в столичном регионе теперь формируется под влиянием активного атлантического циклона. К берегам Москва-реки он принесет хорошо прогретый Гольфстримом воздух. К вечеру в столице уже от ноля до -2 градусов, по области до -4. Облачно и мокрый снег. Атмосферное давление при этом резко падает и к вечеру составит 741 мм рт. ст., - рассказал в эфире радио "КП" Михаил Леус, сотрудник центра погоды "Фобос".

Дальше - больше. В четверг и пятницу, по прогнозу Гидрометцентра России, потеплеет до +2...+3 градусов, а в выходные термометры покажут +4. Такая погода на 10 градусов теплее, чем обычно в последних числах января.

И наверняка будут установлены новые температурные рекорды за всю историю метеонаблюдений (а ведутся они в столице уже 135 лет). Первый рекорд возможен уже в четверг, 28 января. Пока максимум для этого дня +3,1 градуса, такая теплынь стояла в Москве девяносто лет назад - в 1923 году.

И в пятницу рекорд, скорее всего, не устоит. 29 января воздух еще ни разу не прогревался выше +2,9 градусов, этот рекорд держится с 2001 года. Ну а в выходные новые температурные максимумы практически гарантированы.

До конца недели в столице будет пасмурно и промозгло, синоптики обещают мокрый снег и снег с дождем, туман, сосульки и гололедицу на дорогах.

- В четверг утром движение на дорогах может быть затруднено из-за мокрого снега. И там, где улицы не обрабатывают реагентом, будет очень скользко, - предупреждает замначальника Ситуационного центра Росгидромета Анатолий Цыганков.

Надолго ли весенняя погода посреди зимы?

- Как минимум до начала следующей недели. В понедельник-вторник, 1 и 2 февраля, в столице от -3 до +2 градусов. По предварительным прогнозам, похолодания можно ждать не раньше 5 - 7 февраля, - поделился Анатолий Цыганков.

Впрочем, пока средняя температура января на 3 градуса ниже климатических норм. И такого в Москве не было давненько.

- Последний раз морозный январь наблюдался в 2010 году. В 21 веке зимы в основном мягкие, стужа если и прорывается, то лишь на несколько дней. А чтобы весь месяц стояли холода, сейчас для москвичей уже не привычно, - напоминает главный специалист Московского метебюро Татьяна Позднякова. Но вот держались-держались, и все же сдались.

И еще одна аномалия первого месяца 2016 года: январь выдался самым снежным как минимум за 50 лет! Об этом рекорде сообщили синоптики Московского метеобюро. А ведь Новый год москвичи встречали практически без снега на улицах. Зато потом в небесной канцелярии словно опомнились - мощные снегопады один за другим заметала столицу и область.

С начала января выпало уже 104 сантиметра снежинок! За последние полвека такого количества снега Москва не видывала. Увы, во время оттепели свежие сугробы быстро превратятся в серое месиво.

А В ЭТО ВРЕМЯ

Чем грозит организму резкое потепление

В ближайшие дни погода в столице снова резко изменится

- При резком потеплении повышается влажность воздуха и снижается атмосферное давление. Это может повлиять на тонус сосудов даже у здоровых людей, многие из нас чувствуют вялость, сонливость, может голова разболеться - говорит к.м.н., врач-невролог Виктор Косс. - Но если у вас есть атеросклероз, шейный остеохондроз, гипертония, то проявления могут быть еще более ощутимыми: спазмы сосудов, скачки давления.

Если почувствовали головокружение и слабость, в первую очередь измерьте давление. Не критичное повышение - до 140/90 единиц - достаточно просто снять: поможет самомассаж шейного отдела, успокаивающие капли с валерьянкой и пустырником, мятный чай. Можно положить под язык пару таблеток глицина (это средство, улучшающее мозговое кровообращение).

По вечерам сейчас полезны растительные средства, улучшающие кровоток и снимающие спазмы сосудов: шиповник, зверобой, зеленый чай с мятой. А сердечникам и гипертоникам ни в ком случае нельзя пропускать прием назначенных лекарств.

Как не расклеиться в теплынь

Для метеозависимых людей резкие перепады температуры и давления - настоящее испытание. Как быть, если на смену морозам резко приходит оттепель?

1. Наш организм очень живо реагирует на запахи. Повысить работоспособность и снять усталость лучше всего помогут ароматы лимона, мандарина, грейпфрута.

2. Физнагрузки должны быть четко дозированы. В фитнесе - меньше «железа», больше аэробных упражнений, йоги и танцев, дающих нагрузки на разные группы мышц, всегда полезно плавание.

3. Больше витаминов группы В – они являются переносчиками кислорода из крови в ткани внутренних органов. Особенно полезны витамин В1 (тиамин) – ищите его в помидорах, моркови, капусте и говяжьей печени, В6 (пиридоксин) – в пророщенной пшенице, овсе, горохе, В8 (инозит) – в апельсинах, зеленом горошке, яблоках, свекле.

Есть и необычный, но научно обоснованный совет - при перепадах давления, нужно побольше слушать приятную музыку и... целоваться!

КСТАТИ

Вирусы станут активней?

- Несмотря на повышенную влажность и относительно теплую погоду, вирусы на улице не становятся опасней - говорит аллерголог-иммунолог Наталья Баламут. - Нас защищают открытое пространство, а также ветер и снег, которые «сбивают» вирусы на лету. Так что шанс подхватить грипп на прогулке в парке от потепления не увеличивается. Но закрытые пространства (общественный транспорт, метро, школы, детсады) по-прежнему - зона риска. Вирусы гриппа любят застоявшийся теплый воздух. Так что чаще проветривайте квартиру и офис (только сами на сквозняке не сидите) и не забывайте несколько раз в день промывать и увлажнять нос спреями с морской водой или солевым раствором.