Геннадий Онищенко - о смоге над Москвой: Это не «газовая атака» 2010-го. Но не надо себя убаюкивать...

Геннадий Онищенко уверен, что не паниковать нужно, а - радоваться каждому дню

Фото: Евгения ГУСЕВА.

- Геннадий Григорьевич! Мы, как и, наверное, вы - тоже обеспокоены дымкой, которая - над Кремлем, над Москвой. Это что, все серьезно, да - как в 2010-м году? Или все скоро проветрится?

- Ну, что касается метеорологического прогноза, то я такого сказать не могу. Но, все-таки, уже конец июля, и поэтому, я думаю, что влажность - она нам откорректирует ситуацию.

Но это не значит, что мы не должны ничего делать в этой связи.

- В смысле?

- Что такое смог, это понятно. Что-то в виде тумана с примесью дыма или газовых отходов. Ну, это, как правило, едкие газы, аэрозоли, которые в том числе и возникают под воздействием ультрафиолетового излучения, если воздух грязный.

Поэтому, для крупных городов, в том числе и Москвы, кроме того, что смог может снижать видимость на автотрассах, он, конечно, особенно опасен для определенных групп населения.

Прежде всего - надо подумать о детях и о пожилых людях, особенно тех, кто страдает системными заболеваниями, прежде всего, сердечно сосудистыми... Смог может вызвать и воспаление слизистых глаз, носа, гортани… Поэтому здесь, конечно, нужно быть более осторожным и внимательно прислушаться к своему организму.

ВЫРЕЖИ И СОХРАНИ

- Меры какие нужно принимать?

- Александр, надо иметь ввиду, что в утренние часы вся эта взвесь концентрируется в приземном слое, и только когда нагревается воздух, она как бы поднимается вверх. Вот в это время нужно быть более внимательным.

Тем, у кого есть возможность лучше покинуть город и уехать на дачу

Фото: Марина ВОЛОСЕВИЧ.

Что нужно делать?

1. Ну, тем, у кого есть возможность - а сейчас, слава Богу, время отпусков - москвичам, жителям других крупных мегаполисов - лучше покинуть город, перебраться на дачи, в ближайшее Подмосковье и так далее.

2. Реже бывать на улице.

3. Окна в помещениях все-таки нужно держать больше закрытыми.

4. Конечно, нужно с помощью всякого рода средств увлажнять воздух.

5. Если их, таких средств, нет, то - просто проводить чаще влажную уборку. Она, во-первых, будет давать испарения, во-вторых, влажная уборка убирает взвесь, которая оседает на поверхности и тоже сама по себе является небезопасной.

6. Ну, лучше пользоваться одеждой свободного покроя, чтобы продувалось тело и тем самым происходило испарение, и тело охлаждалось.

7. Снизить физические нагрузки.

8. Сократить продолжительность занятий спортом - тем, кто им занимается.

9. И, конечно же, обратить внимание на питьевой режим. Потреблять больше жидкости.

10. А вот если уж есть нужда выйти на улицу и там куда-то передвигаться, я бы посоветовал не пренебрегать влажными марлевыми повязками.

11. Пища тоже немаловажное значение имеет. Нужно употреблять в этот период вещества, содержащие антиоксиданты. Это зеленые овощи, зелень, смородина, морская рыба, оливковое масло.

12. Я бы посоветовал зеленые чаи, они тоже обладают хорошим антиоксидантным свойством.

13. Ну и, конечно, - антистрессовые средства. Это и настойки валерианы, и пустырника, крапивы, ромашки, хмеля.

Вот это все нужно иметь в виду.

- И еще, Геннадий Григорьевич, о смоге... Я так понял, что это все же не 2010-й год, это не торфяники горят?

- Нет, конечно же. Тогда мы превышение имели в разы по угарному газу, по взвешенным - в 16 раз у нас было превышение. Это была, будем говорить по существу, газовая атака на город.

Сейчас это совершенно другая ситуация.

Но не надо себя этим убаюкивать. Во-первых, мы повзрослели с вами практически на шесть лет, да, поэтому давайте будем разумно бдительными. Не паниковать, а - радоваться каждому дню, который нам дал Боженька. Договорились?

- Понял. Спасибо.