Пациент должен стать заказчиком своего здоровья

Врач-кардиолог, врач-анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев.

Работающим людям некогда следить за здоровьем. Во всяком случае, они так думают. Максимум, на что они готовы, – выделить на здоровье один день. Возможно ли успеть пройти всех важных специалистов за такой срок?

Об этом рассказывает руководитель отделения персонализированной медицины сети медицинских клиник «Поликлиника.ру», врач-кардиолог, врач-анестезиолог-реаниматолог Антон Вахляев.

– Начнем с того, что я не верю в тотальную всеобщую занятость и в то, что у большинства нет никакой возможности обратить внимание на свое здоровье, поддержать его или привести в порядок. Я убежден, что это вопрос приоритетов. Для по-настоящему важных дел мы всегда находим время. Почему бы не поместить собственное здоровье в категорию «важного»?

Если подходить к вопросу скрупулезно, то, конечно, за столь малый отрезок времени невозможно обойти всех специалистов и получить полноценное всестороннее медицинское обследование. Но это не значит, что вообще ничего полезного нельзя сделать за отведенное время. Современный медицинский сервис шагнул так далеко вперед, что даже за один день можно многое успеть.

– Как выглядит чек-ап такой оперативной диспансеризации?

– Мне больше нравится термин «медицина одного дня». Можно так выстроить медицинскую логистику, чтобы получить максимум первичной полезной медицинской информации и в результате иметь представление о нынешнем статусе своего здоровья: здоров-нездоров и в какой степени здоров-нездоров. А также нащупать основные слабые места и составить план их устранения. Разве это мало? Главное – быть заинтересованным в результате. Необходимо дозреть до мысли, что ты и только ты заказчик собственного здоровья. Поэтому на прием к врачу стоит прийти подготовленными, с заранее продуманными вопросами и жалобами. Это поможет докторам быстрее найти сложные места, сосредоточить на них свое внимание и преуспеть в диагностике, профилактике и лечении.

Итак, за один день можно и нужно пройти некий стандартный набор лабораторных и инструментальных тестов (разные анализы и исследования органов и систем организма), получить направления на конкретные процедуры и консультации специалистов. Список специалистов у каждого человека получится свой – в зависимости от возраста, характера жалоб и результатов первичного медицинского осмотра.

В общих чертах такой медицинский день можно описать следующим образом. Сначала пациент приходит на первичный осмотр к врачу общей практики (широкого профиля) для выявления жалоб и назначения профильных анализов и процедур. Далее он сдает анализы и проходит те исследования, которые нужно делать натощак. Затем можно взять небольшую паузу, чтобы позавтракать, привести себя в порядок. При желании можно принять душ. А тем временем уже будут готовы результаты первичной диагностики, и на их основании пациент продолжит свое обследование. Такой подход позволяет врачам опираться на уже готовые результаты исследований и при необходимости направить на уточняющую диагностику или назначить индивидуальную терапевтическую схему.

Огромное преимущество продукта медицины одного дня в том, что провериться можно и в выходной, не вырывая себя из контекста рабочих будней, что для многих бывает непросто.

– Давайте составим необходимый список анализов и обследований, которые необходимо пройти людям в том или ином возрасте.

– Для молодых пациентов такая диспансеризация может включать исследования не только общего характера, но и обследование репродуктивной системы. В 25–30 лет молодые люди задумываются о продолжении рода и в последнее время относятся к этому ответственно.

После 40 лет в список обязательных исследований войдет онкоскрининг и анализ состояния сердечно-сосудистой системы, а также обследование на предрасположенность пациента к атеросклерозу и артериальной гипертензии. В этом же возрасте уже стоит регулярно отслеживать обмен холестерина, который влияет на развитие вышеуказанных тяжелых патологий.

Старшая возрастная группа – 55–70 лет, к сожалению, все чаще сталкивается с проблемой деменции. В наши дни это заболевание сильно омолодилось, то есть речь идет не о пациентах 90+, а о людях намного моложе.

Поэтому специфические неврологические осмотры для выявления когнитивных нарушений на данном возрастном отрезке крайне желательны. Предвестники столь грозных заболеваний к этому возрасту уже вполне могут проявиться. Кстати, к ним относятся болезни сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, гипертония), некоторые эндокринологические заболевания (сахарный диабет, ожирение) и хроническая тревога. Тревожность (а она сопровождается повышенным кортизолом и усиленной работой надпочечников в течение длительного периода, изменением химических реакций в нервных клетках) буквально разрушает серое вещество мозга. Наблюдение за этими факторами, обсуждение их с врачом во время приема способны предотвратить потенциальную катастрофу.

– С какими наиболее серьезными рисками могут столкнуться чрезвычайно занятые люди, не успевающие дойти до кабинета врача?

– Самые печальные истории, как правило, связаны с развитием онкологических заболеваний у довольно молодых людей трудоспособного возраста. Инфаркты, инсульты – тоже можно проморгать, если совсем не следить за собой. А ведь они не случаются «вдруг» и задолго до того, как заболевание расцветет пышным цветом, дают о себе знать. Только большинство отмахивается от таких тревожных звоночков, как быстрая утомляемость, снижение работоспособности, набор веса или, напротив, резкая сильная его потеря, а также периодическое появление тех или иных болей.

– Перечислите, пожалуйста, предпосылки для развития серьезных патологий, характерные для образа жизни трудоголиков и просто много работающих людей.

– Ничего нового не скажу. Все давно известно. Первая предпосылка – это утопия, с которой живет человек. Ему кажется, что медицина всесильна и всегда найдется некое волшебное средство, за которое потребуется всего лишь заплатить деньги, и оно спасет. Это не так. Повторюсь, здоровье человека на 95% зависит от него самого, оно находится в его собственных руках. Здоровьем нужно заниматься. Деньгами тут не откупишься.

Вторая – неправильный режим дня и питания, малоподвижный образ жизни в целом. А ведь этот пункт всецело зависит от нас, от нашей осознанности и дисциплины. Жизненно важно перейти на здоровое питание, следовать питьевому режиму, соблюдать правила ночного отдыха и физически активного досуга. И это самое мощное вложение в свое здоровье, без которого все остальное почти бессмысленно. Представьте, у вас дырка в стене, а вы каждый год меняете на ней плакат.

– Это похоже на переворот... А что минимально могут изменить в своей жизни люди, чтобы помочь себе сохранить здоровье?

– Можно изменить отношение к своему организму из потребительского в партнерское. Надо дружить со своим здоровьем. Поэтому в любом случае требуется уделять ему внимание. Это и будет залогом дальнейшего успеха – активного долголетия и хорошего самочувствия.

Начните с малого: включите в свое расписание хотя бы ежегодный медицинский осмотр.

Реклама ООО "Поликлиника.Ру" ИНН 7702428093 erid: LjN8KPBtt