В столице исследуют код долгожителя

Фото: Пресс-служба проекта «Московское долголетие»

Результаты аккумулируются, чтобы сделать жизнь представителей старшего поколения продуктивнее, насыщеннее, а главное - эффективнее заботиться о здоровье горожан. Исследования не всегда лежат в естественно-научной плоскости. Это могут быть и социологические опросы, на основе которых также можно делать выводы. Знакомим с актуальными работами по теме.

Качайте мозг - и будете счастливы

Кто изучал вопрос: НИИ организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы.

Ментальное здоровье - это важный фактор качества жизни, включающий не только эмоциональное благополучие, но и социальные контакты, адаптированность к современным технологиям, открытость новому опыту.

Исследование показало, что большинство москвичей старшего поколения оценивают свое качество жизни как «хорошее» или «очень хорошее», а 60% довольны собой. Причем среди участников «Московского долголетия» этот показатель на 14% выше, чем у не участников, что говорит о важности проекта для повышения удовлетворенности взрослого населения столицы. Участие в «Московском долголетии» способствует повышению самооценки, уверенности в себе, что помогает людям чувствовать себя более самодостаточными и сохранять самостоятельность.

Больше половины респондентов считают, что они скорее открыты новому опыту (56%). Эта черта предрасполагает к ментальному благополучию. Причем пробовать себя на новых стезях чаще хотят участники проекта «Московское долголетие».

Посещать «Московское долголетие» полезно для здоровья

Кто изучал вопрос: Российская ассоциация геронтологов и гериатров

Исследование показало, что максимальный оздоровительный эффект от занятий проекта «Московское долголетие» заметен у тех участников, которые сочетают физические, творческие и образовательные занятия.

Творческая (да и вообще любая созидательная!) активность заставляет человека чувствовать себя счастливым. Фото: Пресс-служба проекта «Московское долголетие»

Развиваться никогда не поздно

Кто изучал вопрос: агентство «Дата Лаб»

Большинство опрошенных участников проекта «Московское долголетие» считают, что в старшем возрасте есть возможности для развития и активной жизни. 97% уверены, что на пенсии можно получать новые знания и навыки.

Как дожить до 90 лет и больше

Кто изучал вопрос: Российский геронтологический научно-клинический центр «РНИМУ им. Н. И. Пирогова»

Ученые работали с долгожителями старше 90 лет и выяснили, что долгожители зачастую имеют более высокий уровень образования, значительно чаще занимаются интеллектуальной деятельностью, имеют хобби и позитивно относятся к собственной жизни и окружающим.

Активен в Сети - бодр в жизни

Кто изучал вопрос: «Московское долголетие» и компания «Вымпелком»

Доступ к цифровым технологиям напрямую влияет на повышение качества жизни москвичей старшего возраста. Люди старшего возраста, которые активно пользуются мобильным интернетом, более активны, чаще выезжают за город, посещают парки, музеи, выставки, занимаются со своими внуками и ходят в кино, театр или на концерты. Современные технологии в представлении старших - не развлечение, а польза и комфорт.

Наладить общение с близкими

Кто изучал вопрос: «Московское долголетие»

76% респондентов отмечают, что их отношения с родственниками улучшились после участия в проекте «Московское долголетие». В семье появились новые темы для разговоров, общие увлечения. Каждый четвертый участник опроса рассказал, что его партнер вслед за ним также пришел в проект.

СКАЗАНО

Анастасия Ракова. Фото: пресс-служба проекта «Московское долголетие», пресс-служба Комплекса социального развития г. Москвы.

А. В. Ракова, заместитель мэра Москвы в правительстве Москвы по вопросам социального развития:

«С этого года мы будем наращивать в центрах московского долголетия специализированные программы, направленные на поддержание интеллектуальных навыков, когнитивных функций и всего, что замедляет процесс старения. Делать мы это будем не одни, мы активно работаем с различными институтами, которые занимаются гериатрией, с Институтом мозга ФМБА и с нашими клиниками памяти».Автор экскурсии – известный писатель и москвовед Александр Васькин. Записаться на экскурсию могут все желающие участники проекта.