Самый милый вид спорта: В Москве проходит йога с козами. Фоторепортажвидео

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Этим летом в Москву вернулась йога в ее необычной форме. Столь же необычной, как и ее название - нэннийога. Это направление уже много лет популярно по всему миру. А в России оно практикуется только второй год.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Только представьте себе - в ряды участников тренировки добавляются... козочки. До этого была уже йога с кошками и собачками. Но вот теперь в йогу пришли и козы. Конечно, сами животные йогой не занимаются. Они лишь создают праздничную атмосферу среди людей, выполняющих физические упражнения.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

На первом занятии в парке Горького в этом году в выглядело это так: две молоденькие козочки на поводке гуляли по рядам среди занимающихся йогой.

— Если козочка к вам подойдёт, вы можете ее слегка погладить и даже прижать к себе, — разъяснил инструктор.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Да, не каждый сможет удержаться и не воспользоваться такой возможностью. Настолько уж очаровательны эти белые молоденькие существа. Перед началом занятий участникам раздали нарезанные яблоки для угощения животных, что способствовало полному взаимопониманию всех сторон. Ну и удержаться, чтобы не сделать селфи с козочкой не у всех получилось.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

В первый день занятия на спортивных ковриках в парке Горького приняло участие около сотни человек. Причем эта методика предназначена прежде всего для женщин, которые беременны, восстанавливаются после родов или планируют стать мамами. Йога с козочками помогает расслаблению мышц, снижает стресс, облегчает боли в пояснице и улучшает общее самочувствие.

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Своими впечатлениями после первой тренировки поделилась москвичка Мария Соболева.

- Я занимаюсь йогой уже несколько лет. Но с козочками мне очень понравилось. Уникальная атмосфера, созданная животными, помогла расслабиться. Это занятие улучшило настроение и заметно повысило мой тонус. Большой плюс, что это занятие проходит на свежем воздухе и совпало с отличной погодой!

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП

Как принять участие:

Каждый четверг до конца августа в 19.30 в «Зеленой школе» Парка Горького будут проходить такие занятия по нэннийоге с козочками. Они бесплатные. Для участия необходимо лишь предварительно зарегистрироваться. Подробности - в телеграм-канале Парка Горького

Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН. Перейти в Фотобанк КП