Первый снегопад и праздник Курбан-байрам привели к росту пробок и аварий

В пятницу утренний час пик ситуация на дорогах оценивалась Яндекс.Пробками в 7 баллов, что на 1 балл больше обычного.

- По сравнению со вчерашним днем, когда с утра Яндекс.Пробки показывали 6 баллов, сегодня было сложнее проехать по всем радиальным магистралям, а также по МКАД - на юго-востоке пробка растянулась по внутренней стороне почти на 30 км, а на северо-западе по внешней - почти на 25 км. Скорее всего, повышенная загруженность во всем городе объясняется дождем со снегом, который идет с самого утра, - сообщила представитель пресс-службы компании "Яндекс"Дина Литвинова.

Самыми загруженными магистралями в утренний час пик стали Проспект Мира, Ярославское, Можайское шоссе и Можайское шоссе - Кутузовский проспект.

- Ситуация дополнительно осложнилась скоплением людей и машин, а также перекрытиями улиц около метро "Проспект Мира" и парка Победы из-за празднования Курбан-байрам мусульманами. На Ярославском шоссе образовалась почти сплошная пробка в 18 км - от Мытищ до Садового кольца. Для сравнения, вчера длина пробки на этом участке составила не более 12 км. На Кутузовском проспекте пробка растянулась на 6,5 км - от МКАД до ул. Минская. Вчера здесь была пробка не более 4 км.

Стоит ожидать, что сложная ситуация на Ярославском шоссе сохранится еще несколько часов, как это было в прошлом году.

Кстати, затруднения движения вызвали и аварии. По состоянию на 09.00 в Москве произошло более 30 ДТП.

От такой погоды первыми страдают сердечники и гипертоники. А вот гипотоники перепады с сторону похолодания переносят не так тяжело, они гораздо хуже реагируют на резкое потепление, рассказывает академик РАМН профессор кардиологии Анатолий Мартынов:

- В такие дни вызовов «Скорой» по поводу гипертонических кризов становится на 40% больше. И самая частая причина в том, что люди не принимают назначенные им лекарства. Увы, это наша психология - стало получше, тут же забываем о том, что сосудистые препараты надо пить не «по случаю», а постоянно.

Так что совет гипертоникам простой: даже если вы чувствуете себя на данный момент хорошо, во время геомагнитных перепадов тщательно соблюдайте прием лекарств. При сильном холодном ветре снижается переносимость физнагрузок даже у здоровых. У людей же со слабым сердцем может внезапно случиться приступ стенокардии (острой сердечной боли). Потому положите своим родителям в сумочку или карман пальто нитроглицерин, лучше в виде спрея, так он быстрее действует. Это может спасти жизнь.

А вот тем, кто страдает астмой и хроническими болезнями бронхов, похолодание, напротив, может принести облегчение, считает директор Научно-консультативного центра аллергологии и иммунологии профессор Юрий Смолкин:

- Состояние таких больных зависит не столько от геомагнитного фона, сколько от влажности и концентрации аллергенов. При минусовой же температуре спор плесневых грибов (это один из самых распространенных аллергенов - мучителей астматиков) в воздухе становится намного меньше. На случай резкого похолодания всем аллергикам два совета: не разгуливать нараспашку, дабы не простыть и не схватить осложнение, но не сидеть при этом безвылазно в закрытых натопленных помещениях. Когда батареи пашут на полную, воздух становится слишком сухим, что вредно для легких и бронхов.

КСТАТИ

Если же вы в целом здоровы, то легче пережить низкое атмосферное давление поможет все, что повышает усвоение организмом кислорода:

- Если «голова» тяжелая, попробуйте простой самомассаж, советует невролог Анна Горенкова. Сначала помассируйте ямку под затылочным бугром, она легко нащупывается. Затем шейные мышцы и плечи, и в конце примерно минуту с силой надавливайте большими пальцами на подушечки мизинцев.

- С утра хорош контрасный душ, вечером, чтобы снять напряжение, теплая ванночка для ног с морской солью. А вот горячую ванну целиком лучше не принимать, это усилит нагрузку на сосуды.

- Если тяжело дышится, купите в аптеке кислородных коктейль. Можно также прикупить эфирные масла с энергезирующими ароматами (лимона, лайма, мелиссы, грейпфрута) и вдыхать их медленно и глубоко.

- Черный кофе по утрам (он хоть и бодрит, но может вызвать спазмы сосудов) временно заменить хорошим зеленым чаем.

Читайте подробнее