В воскресенье, 28 октября, погода в Москве разыгралась не на шутку. На улице идет сильный снег. По прогнозам синоптиков, снегопад, сопровождающийся сильным ветром с порывами свыше 15 метров в секунду, продлится до 10 утра. На дорогах города будет сложная обстановка – водителям следует быть внимательнее.
При этом температура воздуха поднимется до 5 градусов в городе и до 8 в регионе. В ночь на понедельник столбики термометров опустятся до трех градусов ниже нуля. Осадки сохранятся. Местами также не исключена гололедица.
В столицу идет зима
МЧС объявило в Москве и области штормовое предупреждение, улицы завалило снегом, ситуация на дорогах крайне сложная
Днём в понедельник будет облачно с прояснениями, местами пройдут небольшие осадки. Температура воздуха составит 1-3 градуса в городе и до минус 5 по области.
Из-за резкого начала зимы МЧС объявило штормовое предупреждение. По данным на утро воскресенья, в столице выпало от трех до восьми, а в некоторых местах до 15 мм осадков. На улицах города с последствиями снегопада борются несколько тысяч единиц дорожно-уборочной техники.
Городские власти просят автомобилистов подготовить свои машины к зиме – в первую очередь, поменять летнюю резину на зимнюю. Сильный снегопад не повлиял на работу столичных аэропортов – все авиаузлы работают в штатном режиме.
Резкие перемены погоды могут негативно сказаться на вашем здоровье. "КП" приготовила несколько советов для метеочувствительных людей.
НАШИ СОВЕТЫ
Если же вы в целом здоровы, то легче пережить низкое атмосферное давление поможет все, что повышает усвоение организмом кислорода:
- Если «голова» тяжелая, попробуйте простой самомассаж, советует невролог Анна Горенкова. Сначала помассируйте ямку под затылочным бугром, она легко нащупывается. Затем шейные мышцы и плечи, и в конце примерно минуту с силой надавливайте большими пальцами на подушечки мизинцев.
- С утра хорош контрасный душ, вечером, чтобы снять напряжение, теплая ванночка для ног с морской солью. А вот горячую ванну целиком лучше не принимать, это усилит нагрузку на сосуды.
- Если тяжело дышится, купите в аптеке кислородных коктейль. Можно также прикупить эфирные масла с энергезирующими ароматами (лимона, лайма, мелиссы, грейпфрута) и вдыхать их медленно и глубоко.
- Черный кофе по утрам (он хоть и бодрит, но может вызвать спазмы сосудов) временно заменить хорошим зеленым чаем.
Читайте подробнее
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Снег, дождь, гололед, ветродуй: москвичей ждут все эти погодные напасти
В воскресенье в столице может выпасть четверть месячной нормы осадков. А разброс температур в Подмосковье достигнет 10 градусов (Читайте далее)