Людям без хронических заболеваний ЖКТ можно съедать до трех вареных яиц
Фото: pixabay.com.
На Пасху людям без хронических заболеваний ЖКТ можно съедать до трех вареных яиц, сообщает АГН «Москва» со ссылкой на главного внештатного специалиста-диетолога столичного департамента здравоохранения Антонину Стародубову.
Она отметила, что обычно рекомендуют употреблять не более одного-двух яиц в день и не более семи в неделю из-за высокого содержания холестерина в них. Однако в сутки можно съесть и три яйца, так как это не представляет прямой опасности для здоровья.
При этом Стародубова напомнила о возможных проблемах, которые могут возникнуть из-за переедания яиц: дискомфорт и боли в животе, вздутие и повышенное газоотделение. Она также добавила, что яйца лучше есть с овощами и зеленью, а не с майонезом.
Ранее KP.RU писал, что большинство россиян отдает предпочтение покупным куличам, а не домашним. При этом только треть жителей страны сами пекут традиционную пасхальную выпечку.