Врач-терапевт Чернышова: Переохлаждать воздух в помещении в жару опасно
Фото: Shutterstock.
Превышение оптимального температурного контраста и нахождение под струей холодного воздуха могут быть опасны при использовании кондиционера. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.
По словам специалиста, в жаркую погоду главная ошибка — желание как можно сильнее охладить помещение. Резкий перепад температур является стрессом для организма и может привести к переохлаждению, снижению иммунитета и развитию простудных заболеваний. Разница между уличной и комнатной температурой не должна превышать 5 градусов, поэтому при 30-градусной жаре оптимально устанавливать кондиционер на 25 градусов.
Опаснее всего, когда поток холодного воздуха направлен прямо на человека. Это вызывает локальное переохлаждение и мышечный спазм, что приводит к миозиту — воспалению мышц, из-за которого невозможно изменить позу от резкой боли. Также есть риск развития неврита и отита при охлаждении слухового аппарата. Важно регулировать кондиционер так, чтобы холодный поток не попадал на людей, а при невозможности — использовать защитные экраны.
Кроме того, нельзя забывать регулярно чистить кондиционер и менять фильтры. Внутри могут накапливаться и размножаться микробы, включая легионеллы, способные вызывать тяжелые поражения легких.