Врач назвала болезни, которые могут вызывать ночной голод и пробуждения для еды
Фото: Shutterstock.
Если человек регулярно просыпается среди ночи с сильным желанием поесть, это не всегда просто вредная привычка или следствие позднего ужина. Иногда ночной голод может указывать на серьёзные нарушения в работе организма. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала врач-гастроэнтеролог Видновской больницы Людмила Сухорукова.
Специалист пояснила, что одна из возможных причин — так называемый синдром ночной еды. При этом состоянии человек потребляет значительную часть суточной пищи именно вечером и ночью, может просыпаться ради перекуса, а утром чувствует себя сытым и не хочет завтракать. Нередко такие ночные приёмы пищи сопровождаются чувством вины.
Другая вероятная причина — колебания уровня сахара в крови. Особенно настораживающим признаком врач назвала ситуацию, когда ночной голод сочетается с потливостью и дрожью. Если человек поужинал углеводной пищей, а ночью просыпается с такими симптомами, это может быть признаком реактивной гипогликемии — резкого падения сахара после еды.
Гастроэнтеролог также посоветовала обратить внимание на эмоциональное состояние. Хронический стресс способен менять гормональный фон и усиливать аппетит именно в вечернее и ночное время. Когда желание поесть появляется вместе с тревогой, невозможностью расслабиться и нарушениями сна, проблему стоит обсудить с психотерапевтом или эндокринологом.
В некоторых случаях ночной голод может сопровождать гормональные сбои. Среди возможных причин эксперт назвала гипотиреоз, синдром Кушинга и инсулиному — редкую опухоль поджелудочной железы, которая вызывает избыточную выработку инсулина. Однако единичный ночной перекус ещё не повод для паники: обращаться к врачу стоит при регулярности и навязчивости таких эпизодов, особенно если они дополняются другими симптомами.