Зеленый чай может повысить кислотность желудка, поэтому его не стоит пить людям с гастритом
Фото: Shutterstock.
Зеленый чай не рекомендуется употреблять при проблемах с желудком, высоком давлении и нарушении сна, сообщает «Москва 24» со ссылкой на врача-диетолога, доктора медицинских наук Марият Мухину.
По словам специалистки, зеленый чай повышает кислотность желудка и может усугубить проблемы у людей с гастритом с повышенной кислотностью. А кофеин, содержащийся в напитке, повышает артериальное давление и негативно влияет на качество сна.
«Зеленый чай содержит кофеин, который тонизирует. Поэтому его нельзя пить, особенно после 16:00, тем, кто страдает бессонницей, нарушением сна», - уточнила врач.
Ранее KP.RU писал, что диетолог Елена Соломатина порекомендовала съедать 50 граммов сыра в день. По ее словам, сыр – хороший источник кальция, белка, витамина D и аминокислоты триптофана.