Нутрициолог Писарева: сладкая газировка ухудшает состояние костей и портит зубы
Фото: Shutterstock.
Нутрициолог Ирина Писарева рассказала NEWS.ru, что сладкая газировка плохо влияет на здоровье, особенно на плотность костей. Она назвала этот напиток настоящей проблемой современности, ведь его свободно продают, и он популярен как среди взрослых, так и среди детей.
Эксперт отметила, что регулярное употребление сладких газированных напитков может ухудшить состояние костей, вызвать преждевременное старение и даже привести к набору веса.
Кроме того, газировка вредит зубам. Кислота и сахар в ее составе разрушают эмаль и создают благоприятную среду для бактерий.
«Также это влияет на набор веса, то есть можно незаметно для себя увеличить калорийность дневного рациона, что будет способствовать набору веса и ожирению», — добавила Писарева.
Ранее KP.RU писал, что к лишнему весу могут привести и пакетированные соки.