Премия Рунета-2020

Москва

+6°

Сегодня:

Еще

Фитнес: Советы новичкам

Четыре причины начать тренировки именно сегодня

Осень - серое время только для серых людей

Фитнес: Советы новичкам

Четыре причины начать тренировки именно сегодня Сентябрь - самое время начать следить за фигурой. Ведь осенью физические нагрузки даются легче и, стало быть, эффективнее, чем зимой и весной

31 августа 2016

Фитнес: Советы новичкам

Велотренажер пылится в кладовке, а на беговой дорожке сушим белье

Фитнес: Советы новичкам

Велотренажер пылится в кладовке, а на беговой дорожке сушим бельедискуссия Стоит ли покупать домой спортивный снаряды для занятий фитнесом?

16 сентября 2009

Фитнес: Советы новичкам

Кормящим мамам бегать не рекомендуется

Фитнес: Советы новичкам

Кормящим мамам бегать не рекомендуется На вопросы читателей отвечает координатор групповых программ клубов "СитиФитнес" и "ОранжФитнес", персональный тренер и молодая мама Татьяна Сукманова

2 сентября 2009

Фитнес: Советы новичкам

Как я "подсадила" своего мужчину на фитнес

Фитнес: Советы новичкам

Как я "подсадила" своего мужчину на фитнесиспытано на себе Объяснить возлюбленному, что качать мышцы лучше, чем накачиваться пивом, непросто

14 июля 2009

Фитнес: Советы новичкам

Можно ли за месяц превратиться из толстушки в Синди Кроуфорд?

Фитнес: Советы новичкам

Можно ли за месяц превратиться из толстушки в Синди Кроуфорд?Специалисты говорят: фитнес принесет пользу только тогда, когда станет не временным увлечением, а образом жизни

19 мая 2009

Фитнес: Советы новичкам

Правильно дышишь - меньше устаешь

Фитнес: Советы новичкам

Правильно дышишь - меньше устаешь Снижаем нагрузку на сердце и повышаем эффективность тренировок

16 марта 2009

Фитнес: Советы новичкам

Как составить программу для тренажерного зала

Фитнес: Советы новичкам

Как составить программу для тренажерного зала Все зависит от того, насколько часто вы тренируетесь

19 февраля 2009

Фитнес: Советы новичкам

Можно ли заниматься фитнесом при простуде?

Фитнес: Советы новичкам

Можно ли заниматься фитнесом при простуде?Врачи советуют снизить привычную нагрузку на 30-50 процентов, а если недомогание сильное, вообще пропустить тренировку

20 января 2009

Фитнес: Советы новичкам

Не забывайте о разминке!

Фитнес: Советы новичкам

Не забывайте о разминке!Какие ошибки чаще всего допускают новоиспеченные посетители фитнес-клубов и как их избежать

19 января 2009

Фитнес: Советы новичкам

Как заниматься фитнесом самостоятельно, не тратясь на личного тренера

Фитнес: Советы новичкам

Как заниматься фитнесом самостоятельно, не тратясь на личного тренера В большинстве хороших клубов есть все, что поможет вам подкачать мышцы и похорошеть, не потратив на это ползарплаты.

14 января 2009

Фитнес: Советы новичкам

Фитнес-тур: едем в отпуск за идеальной фигурой

Фитнес: Советы новичкам

Фитнес-тур: едем в отпуск за идеальной фигурой Многие столичные спортклубы организуют для поклонников активного образа жизни путешествия, во время которых можно не только отдохнуть, но и постройнеть

13 января 2009

Фитнес: Советы новичкам

Выбираем фитнес-клуб

Фитнес: Советы новичкам

Выбираем фитнес-клуб На что обратить внимание, покупая карту в оздоровительный центр

23 декабря 2008

Фитнес: Советы новичкам

Как выбрать инструктора

Фитнес: Советы новичкам

Как выбрать инструктора Грамотный тренер поможет расправиться как с несовершенствами фигуры, так и с ленью

18 декабря 2008

Фитнес: Советы новичкам

Тренировки по утрам: польза или вред?

Фитнес: Советы новичкам

Тренировки по утрам: польза или вред?Стоит ли заниматься фитнесом ни свет ни заря

18 декабря 2008

Фитнес: Советы новичкам

Здоровье

Спортзал для двоихвидео Комплекс упражнений для неразлучных подружек

21 сентября 2008

Здоровье

Здоровье

Зарядка в офисе: Оторвись от компавидео Комплекс упражнений для заядлых карьеристов

7 сентября 2008

Здоровье

Здоровье

Сражаемся с жарой в позе воина Йога - одно из тех направлений фитнеса, которым приятно заниматься даже знойным московским летом

18 июля 2008

Здоровье

Зарядка на грядке: не будь овощем!

Здоровье

Зарядка на грядке: не будь овощем!Разминаемся, не отвлекаясь от любимых садово-огородных дел

22 июня 2008

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Зарядка на свежем воздухе

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Зарядка на свежем воздухе Новая фишка московских клубов - в летнее время некоторые занятия переносят из душных залов на свежий воздух

15 июня 2008

Здоровье

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Танец живота - для пресса, канкан - от стресса!Танцевальные уроки, которыми пестрит расписание каждого фитнес-клуба, улучшают не только фигуру, но и настроение

1 июня 2008

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Знойный тренер вместо холодного железа

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Знойный тренер вместо холодного железа Грамотный инструктор поможет вам распрощаться не только с несовершенствами фигуры, но и с ленью

27 апреля 2008

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Сами с весами

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Сами с весами 4 способа добиться фитнес-успехов, не тратясь на личного инструктора

20 апреля 2008

Здоровье

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Кто пресс качает по утрам, тот поступает мудро?Эксперты рубрики рассуждают о том, стоит ли заниматься физкультурой ни свет ни заря

13 апреля 2008

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Пять ошибок спортсменов-новичков

Здоровье

Фитнес со Светланой Даниловой: Пять ошибок спортсменов-новичков Помогаем новоиспеченным фанатам активного образа жизни освоиться в оздоровительном клубе

6 апреля 2008

Здоровье